Termine

!!! NEU !!! Yoga und Klang in der Salzgrotte

Montag den 2.11., 16.11., 30.11., 14.12., 28.12.2020 jeweils von 19:00-19:45

Kosten: 15 € pro Termin

Hier erlebst Du eine Yoga-Stunde, begleitet von mystischen Klängen und Vibrationen der Klangschalen.
Wir nehmen uns Zeit für Atemübungen, die im mineralhaltigen Klima der Salzgrotte besonders reinigend und belebend wirken.
Sanfte und achtsam ausgeführte Körperübungen stärken das innere Wohlgefühl.
Begleitet durch die Töne der Klangschalen wirst Du durch Chakra-Meditationen und Energieübungen aus dem Neiyanggong, wie den „Kleinen himmlischen Kreislauf“, geleitet. Diese Praxis nährt alle Systeme des Körpers.

Isabel Riman-Rah Bachmann
Taijiquan, Yoga
Ganzheitliche Behandlungen

!!! NEU !!! Atemmeditation
Isabel Bachmann

In dieser Übungsstunde bist Du eingeladen, achtsam in den Körper hineinzuspüren und bewußt den Atem wahrzunehmen.
Du bekommst sanfte Anleitung, durch Worte und Klänge, so dass Du in einen tiefen Ruhezustand eintauchen kannst.

Das mineralhaltige Klima der Salzgrotte unterstützt das innere Loslassen und Körper, Geist und Seele erholen und regenerieren sich.

Samstag den 31.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12. 2020 jeweils von 12:00-12:45

!!! NEU !!! Klangreise
Isabel Bachmann

Die Klangreise ist eine Meditation begleitet mit Klangschalen. Die mystischen Töne und Schwingungen der Schalen stärken unser ursprüngliches Vertrauen und können uns in eine tiefe Entspannung führen, bei der sich Körper und Seele erholen.

Sonntag den 27.09., 25.10., 22.11., 20.12. von 18:00-18:45
15,00€/Person

!!! NEU !!! Qigong

Qigong der Wudangberge

Die 5 Schritte und 6 Bewegungen oder „Die Ruhe in der Bewegung finden“, ist eine einfache und sehr wirkungsvolle Qigong-Form. Jede der 6 Figuren spricht insbesondere die zugeordneten Organe und Meridiane an. Basale Fähigkeiten wie Balance, Körperkoordination, Orientierung im Raum und die korrekt Gewichtsverlagerung werden hier eingeübt.

Die 8 Brokate „Baduanjin“ werden in China seit dem Altertum geübt.
Diese 8 Übungen stärken das ganze Körpersystem. Atmung, Organe, Leitbahnen, das Nervensystem und die Knochen werden gestärkt.
Sie sind leicht zu erlernen und gut in den Alltag zu integrieren.
In Verbindung mit den 6 heilenden Lauten, wird der Körper durch diese Übungen spürbar harmonisiert und gereinigt.


Dienstag den 03.11., 17.11., 01.12., 15.12. jeweils von 19:00-19:45
15,00€/Person  

max. Teilnehmerzahl: 8 Personen

 

Kurs: Achtsames Yoga mit Klangschalen und Atemmeditation
Kursleitung Isabel Bachmann

Donnerstag 29.10.2020 von 19:00-20:00  6 Einheiten
!weitere Kurse folgen!
Kostenbeitrag: 90 €* / Person / Kurs

max. Teilnehmerzahl: 8 Personen Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, wenn möglich eine Yogamatte  


Klangschalenmeditation

Monika Dierks

Montag 09.11., Freitag 20.11., Montag 07.11., Mittwoch 16.12. jeweils von 19:00-19:45
15,00€/Person  

Kindersitzungen

Montag bis Freitag von 16:00 – 16:45 und Samstag von 10:00 – 10:45

Um Voranmeldung direkt in der Salzgrotte oder telefonisch unter (05207) 8897-700 wird gebeten.