Aktuelles für Dezember 2019

Auf dieser Seite finden Sie unsere aktuellen Hinweise für den Monat Dezember 2019.
 
Achtsames Yoga mit Klangschalen und Atemmeditation
mit Janine Frenzel
jeden Dienstag von 11:00-11:45
 
Abendtermine:
Donnerstag 05.12.2019 von 19:00-19:45
Donnerstag 12.12.2019 von 19:00-19:45
Mittwoch 18.12.2019 von 19:00-19:45
Freitag 27.122019 von 19:00-19:45
15,00€/Person
 

Beim achtsamen Yoga werden sanfte Bewegungen auf der Liege ausgeführt. Die Aufmerksamkeit ist dabei auf den Körper und den Atem ausgerichtet. Diese Form des Yogas führt zu einer tiefen Entspannung und fördert das eigene Körperbewusstsein. Achtsam mit sich, dem Körper und dem Atemfluss zu sein unterstützt ein Verweilen im jeweiligen Moment. Dieses Verweilen beinhaltet auch aufmerksam zu sein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Wir werden zu einem Beobachter unseres Selbst um alle Wahrnehmungen wertfrei beobachten zu können und, um sie wie die Wolken am Himmel vorbeiziehen lassen zu können. Gegenwart und Zukunft werden für eine Zeit bedeutungslos. Wir genießen das Hier und Jetzt, mit all dem was sich zeigen möchte.

Begleitet werden diese Übungen mit Klangschalen oder auch anderen Klanginstrumenten. Diese Klänge unterstützen den Prozess der tiefen Entspannungsfähigkeit.

  

Unterwegs auf meinen Wegen zum Ich – mit Dr. Wiebke-Lena Laufer

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass etwas von Ihnen irgendwo zwischen dem Alltagsgeschehen und den großen Träumen von einem erfüllten Leben verloren gegangen ist? Ihr Leben ist kostbar! Sie sind kostbar! Lassen Sie sich auf eine Reise zu sich selbst mitnehmen, auf eine Reise nach innen. In Ihnen liegen wertvolle Schätze verborgen, die Sie (wieder-)entdecken können, um mehr und mehr ein Leben zu führen, das wirklich zu Ihnen passt.

Die Abende beginnen immer um 19:00 und Enden ca. 21:00.

Mo. 02.12.19 Heilung: Die eigene Ganzheit (wieder-)entdecken und sich für das Geschenk des Heilseins öffnen.

Mi. 11.12.19 Potenzialentwicklung: Der Spur der Freude im Leben folgen, und eigene Potenziale stärker entfalten.

Das erwartet Sie:

An den einzelnen Abenden erwartet Sie ein buntes Programm, das Sie für Ihrem persönlichen Lebensweg stärkt durch:

  • Impulse zum jeweiligen Thema
  • Praktische Tipps für den Alltag
  • Raum für Fragen und Austausch
  • Momente der inneren Einkehr
  • Entspannung in der Salzgrotte

Dr. Wiebke-Lena Laufer begleitet Sie durch den Abend. Ihr gerade neu erschienenes Buch Wege zum Ich. Klar, selbstbestimmt & kraftvoll leben bildet die Grundlage für die einzelnen Themenabende. Sie dürfen sich voller Freude und Offenheit auf Begegnungen freuen, die Ihr Leben bereichern … zuerst auf die Begegnung mit sich selbst, und dann auf die Begegnung mit Menschen, die ebenfalls auf ihrem persönlichen Lebensweg unterwegs sind.

Kosten: 22 EUR je Abend,

 
Wintermärchen für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
mit Katrin Fleck
Samstag 07.12.2019 um 16:00
Erw. 15,00€ / Kinder 7,50€
 
Engelmeditation –
erhalte eine Botschaft von dem Engel, der dir gerade besonders zur Seite steht
mit Katrin Fleck
Montag 09.12.2019 um 19:00
15,00€/Person
 
Klangschalenmeditation
mit Monika Dierks
Mittwoch 04.12.2019 um 19:00
Dienstag 10.12.2019 um 19:00
Samstag 21.12.2019 um 16:00
15,00€/Person
 
Freies Atmen nicht nur im Urlaub?
Sitzungen zum freien Atmen und zur Klärung der Nasennebenhöhlen nach der Feldenkraismethode
mit Dr. Brigitte Holzer
Montag 16.12.19 19:30-ca. 20:45
Erw. 15,00€    
 
Klangmeditation
mit Monochord, Sansula und anderen Klanginstrumenten
mit Katrin Fleck
Dienstag 17.12.2019 um 19:00
15,00€/Person
 
 
Kindersitzungen

Montag bis Freitag von 16:00 – 16:45 und Samstag von 10:00 – 10:45

 

Um Voranmeldung direkt in der Salzgrotte oder telefonisch unter (05207) 8897-700 wird gebeten.

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